SAĞLIK VE FİZİKSEL AKTİVİTE

FTR222

Ders Kodu: FTR222
Yarıyıl: -
Teori+Uygulama: 3 + 0
AKTS: 3

Dersin Türü

Seçmeli

Dersin Düzeyi

Lisans

Dersin Yılı

Dersin Yarıyılı

AKTS

Öğretim Eleman(lar)ı

Doçent Doktor Manolya Acar

Öğrenme Kazanımları

Bu dersin sonunda öğrenciler;

Fiziksel aktivitenin tanımını ve sağlığın geliştirilmesinde fiziksel aktivitenin önemini öğrenirler.
Fiziksel aktivite değerlendirme yöntemlerini öğrenir ve uygularlar.
Sağlığın geliştirilmesinde fiziksel aktivite programı planlamayı bilirler ve uygularlar.

Veriliş Biçimi

Yüz Yüze

Önkoşullar

Yok

Önerilen Dersler

Yok

Ders Tanımı

Sağlığın geliştirilmesi ve yaşam kalitesini artırmada düzenli fiziksel aktivitenin rolü, bazı kronik hastalıkların önlenmesi ve kontrol edilmesinde fiziksel aktivite düzeyini artırmanın önemi, fiziksel aktivite değerlendirme yöntemleri, fiziksel aktivite öneri ve programlarını planlama yaklaşımları konularında bilgi ve beceri kazanılmasını amaçlar.

Ders İçeriği

HAFTA	KONULAR
1. Hafta	Derse giriş
2. Hafta	Fiziksel aktivite, egzersiz ve spor kavramlarının tanımlanması
3. Hafta	Sağlıklı geliştirilmesinde fiziksel aktivitenin önemi
4. Hafta	Fiziksel aktivitenin değerlendirilme yöntemleri-1
5. Hafta	Fiziksel aktivitenin değerlendirilme yöntemleri 2
6. Hafta	Fiziksel aktivite değerlendirme yöntemlerinde uygulama
7. Hafta	Ara sınav, tartışma
8. Hafta	Sağlıklı kişilerde fiziksel aktiviteye adaptasyon
9. Hafta	Fiziksel aktivite ve egzersiz programının planlanması-1
10. Hafta	Fiziksel aktivite ve egzersiz programının planlanması-2
11. Hafta	Yaşlı ve çocuklarda fiziksel aktivitenin etkileri ve planlanması
12. Hafta	Kronik hastalıklarda ve fiziksel aktivite aktivitenin etkileri ve planlanması
13. Hafta	Farklı hastalıklarda fiziksel aktivite ve egzersiz planlama uygulama
14. Hafta	Genel tekrar
15. Hafta	Genel tekrar

Kaynaklar

1. Bouchard C, Blair SN, Haskel WL. Physical Activity and Health. Human Kinetics, Champaign, IL; 2007.
2. Ehrman JK, Gordon PM, Visich PS, Keteyian SJ. Clinical Exercise Physiology. 3rd ed. Human Kinetics; 2013.
3. Kaya Utlu D. Fizyoterapistler için İşlevsel Anatomi ve Egzersiz Fizyolojisi. Ankara: Hipokrat Kitabevi; 2021.
4. Shephard RJ, Tudor-Locke C (Ed). The Objective Monitoring of Physical Activity: Contributions of Accelerometry to Epidemiology, Exercise Science and Rehabilitation. Switzerland, Springer; 2016.

Öğretim Yöntemleri

Anlatım
Sunum
Tartışma
Eğitim-Uygulama
Örnek Olay İncelemesi
Sorun/Problem Çözme

Değerlendirme

	Sayısı	Toplam Katkısı (%)
Ara Sınav	1	50
Toplam(%)		50
Yıl İçinin Başarıya Oranı(%)		50
Finalin Başarıya Oranı(%)		50
Toplam(%)		100

AKTS İş Yükü

Aktivite	Sayı	Süre (Saat)	İş Yükü
Ara Sınav	1	1	1
Kısa Sınavlara hazırlık
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi	14	1	14
Final Sınavına Hazırlık	1	16	16
Ders Saati	14	3	42
Ara Sınava Hazırlık	1	16	16
Laboratuvar
Final Sınavı	1	1	1
Ödevler
Toplam İş Yükü			90
Toplam İş Yükü / 30			3
Dersin AKTS Kredisi			3

Dil

Türkçe

Staj / Uygulama

Yok

Program Yeterlilikleri / Öğrenme Kazanımları

	Ö1	Ö2	Ö3
P1	X	X	X
P2	X	X	X
P3
P4
P5
P6