|
1. Hafta |
Derse giriş, tanımlar |
|
2. Hafta |
Fiziksel aktiviteye fizyolojik cevaplar ve faydaları, vücudun egzersize adaptasyonunu |
|
3. Hafta |
Fiziksel aktivitenin sağlık üzerine etkileri, sağlıklı yaşamda fiziksel aktivitenin önemi, fiziksel aktivite ve egzersizin sosyal ve psikolojik yönlerden sağlığa etkileri |
|
4. Hafta |
Fiziksel aktivitenin beslenme ve sağlık ilişkisi, egzersiz sırasında görülebilecek beslenme sorunları |
|
5. Hafta |
Fiziksel inaktivitenin sağlık üzerine komplikasyonları, fiziksel aktiviteyi artırmak için öneriler |
|
6. Hafta |
Cumhuriyet Bayramı |
|
7. Hafta |
Fiziksel aktivitenin değerlendirilmesi, fiziksel uygunluk parametreleri |
|
8. Hafta |
Sağlıklı erişkinlerde fiziksel aktivite |
|
9. Hafta |
Çocuk ve ergenlerde fiziksel aktivite |
|
10. Hafta |
Yaşlılarda fiziksel aktivite |
|
11. Hafta |
Engelli bireylerde fiziksel aktivite |
|
12. Hafta |
Kronik hastalıklarda fiziksel aktivite,sunum |
|
13. Hafta |
Kronik hastalıklarda fiziksel aktivite,sunum |
|
14. Hafta |
Kronik hastalıklarda fiziksel aktivite,sunum |
|
15. Hafta |
Genel değerlendirme |
