Bilgi Paketi

Egzersiz ve Spor Bilimleri Programı

SBB138

TENİS I

Ders Kodu
SBB138
Yarıyıl
-
Teori+Uygulama
2 + 2
AKTS
3
Dersin TürüSeçmeli
Dersin DüzeyiLisans
Dersin Yılı-
Dersin Yarıyılı-
AKTS3
Öğretim Eleman(lar)ı
Öğrenme Kazanımları

Bu dersin sonunda öğrenciler;

  1. Tenis sporundaki temel hareket (forehand, backhand, vole, servis) becerilerinin önemini anlar ve gösterir
  2. Tenis sporu ile ilgili temel bilgiyi (temel kavramlar) kazanır
  3. Temel vuruşlarla (forehand, backhand, vole, servis, smash) ilgili mekaniği anlar ve uygular.
  4. Oyun kurallarını öğrenir ve uygular.
Veriliş BiçimiYüz Yüze
ÖnkoşullarYok
Önerilen DerslerYok
Ders TanımıBu ders, tenis oyun kural bilgisi, ısınma ve stretching, tenisteki temel tekniklerin (forehand, backhand, vole vb.)gibi temel tenis becerilerin geliştirilmesi. Tenis sporunun genel ve özel taktik uygulamasının teorik ve uygulamalı olarak pekiştirilmesini kapsamaktadır.
Ders İçeriği
HAFTA KONULAR
1. Hafta Tenis raketi ve topla tanışma ve çeşitli çalışmalar
2. Hafta Forehand çalışması ve adımlamalar
3. Hafta Forehand çalışması ve adımlamalar
4. Hafta Mini tenis (Forehand çalışması)
5. Hafta Backhand çalışması ve adımlamalar
6. Hafta Backhand çalışması ve adımlamalar
7. Hafta Mini tenis (backhand çalışması)
8. Hafta Ara Sınav
9. Hafta Vole çalışmaları ve çeşitleri ( Uzun - Kısa - Çapraz - Paralel )
10. Hafta Servis ve servis çeşitleri çalışmaları
11. Hafta Servis ve servis çeşitleri çalışmaları
12. Hafta Uzun Çapraz - Paralel ( Forehand - Backhand ) vuruş geliştirme çalışmaları
13. Hafta Uzun Çapraz - Paralel ( Forehand - Backhand ) vuruş geliştirme çalışmaları
14. Hafta Mini tenis çalışmaları ve tekrarı
15. Hafta Genel tekrar
KaynaklarTürkiye Tenis Federasyonu Tenise Başlarken 1999
Türkiye Tenis Federasyonu Mini Tenis ve Temeli Oluşturma 1993
Türkiye Tenis Federasyonu Tenis Kuralları
Türkiye Tenis Federasyonu Tenis Terim Sözlüğü
Öğretim Yöntemleri
  • Eğitim-Uygulama
Değerlendirme
Sayısı Toplam Katkısı (%)
Ara Sınav 1 50
Toplam(%) 50
Yıl İçinin Başarıya Oranı(%) 50
Finalin Başarıya Oranı(%) 50
Toplam(%) 100
AKTS İş Yükü
Aktivite Sayı Süre (Saat) İş Yükü
Ara Sınav 2 2 4
Kısa Sınavlara hazırlık
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi
Final Sınavına Hazırlık 1 15 15
Ders Saati 15 4 60
Ara Sınava Hazırlık 2 6 12
Laboratuvar
Final Sınavı 1 1 1
Ödevler 1 3 3
Toplam İş Yükü95
Toplam İş Yükü / 303.16
Dersin AKTS Kredisi3
DilTürkçe
Staj / UygulamaYok
Ö1 Ö2 Ö3 Ö4
P1 X X X X
P2 X X X X
P3 X X X X
P4 X X X X
P5
P6
P7
P8 X X X X
P9
P10 X X X X
P11
P12