| Dersin Türü | Seçmeli |
|---|
| Dersin Düzeyi | Doktora |
|---|
| Dersin Yılı | - |
|---|
| Dersin Yarıyılı | - |
|---|
| AKTS | 10 |
|---|
| Öğretim Eleman(lar)ı |
|
| Öğrenme Kazanımları |
Bu dersin sonunda öğrenciler;
- Ağırlık yönetimindeki güncel beslenme önerilerini ve bu önerileri pratikte uygulamayı öğrenir
- Özel gruplar için ağırlık yönetimini öğrenir
- Sağlıklı yaşam biçimini korumayı öğrenir
|
| Veriliş Biçimi | Yüz Yüze |
|---|
| Önkoşullar | Yok |
|---|
| Önerilen Dersler | Yok |
|---|
| Ders Tanımı | Bu ders çok faktörlü obezite yönlerini, sağlıklı ağırlığı korumak ve ağırlık durumu ve kronik hastalıkların önlenmesi arasındaki ilişkiyi inceler. Ayrıca, güncel popüler diyet ve egzersiz trendleri gibi geleneksel, yeni beslenme ve egzersiz teorileri tartışılacaktır. |
|---|
| Ders İçeriği |
| HAFTA |
KONULAR |
|
1. Hafta |
Obez Bir Dünya |
|
2. Hafta |
Obezitenin Nedenleri |
|
3. Hafta |
Obezitenin Sağlık Riskleri |
|
4. Hafta |
Ağırlık ve Yağ Kaybını Anlamak |
|
5. Hafta |
Ağırlık Kaybı İçin Stratejiler |
|
6. Hafta |
Metabolizma ve Ağırlık Kaybı |
|
7. Hafta |
Moda Diyetler |
|
8. Hafta |
Ara Sınav |
|
9. Hafta |
Ağırlık Kaybı İçin Fiziksel Aktivite |
|
10. Hafta |
Cinsiyet Farklılıkları, Yaşlanma ve Ağırlık Kazanımı |
|
11. Hafta |
Özel Gruplar İçin Ağırlık Yönetimi |
|
12. Hafta |
Ağırlık Kaybı Tuzaklarından Kaçınmak |
|
13. Hafta |
Sağlıklı Yaşam Biçimini Korumak |
|
14. Hafta |
Sonuç |
|
| Kaynaklar | Beslenme. Baysal A., Hatiboğlu Yayınevi, 9. Baskı, Ankara,2002.
Shils ME, Olson JA, Shihe M, Ross AC. Modern Nutrition in Healthy and Disease. Nihth edition, Lippincott Williams and Wilkins, 1999.
Mahan K., Arlin M. Krause's Food, Nutrition and Diet Therapy, 10 th edition, 2000
|
|---|
| Öğretim Yöntemleri |
- Anlatım
- Tartışma
- Soru-Cevap
- Proje
- Rapor Hazırlama
- Sunum
- Eğitim-Uygulama
|
|---|
| Değerlendirme |
|
Sayısı |
Toplam Katkısı (%) |
| Ara Sınav |
1 |
20 |
| Proje |
1 |
15 |
| Diğer |
1 |
10 |
| Toplam(%) |
|
45 |
| Yıl İçinin Başarıya Oranı(%) |
|
45 |
| Finalin Başarıya Oranı(%) |
|
55 |
| Toplam(%) |
|
100 |
|
| AKTS İş Yükü |
| Aktivite |
Sayı |
Süre (Saat) |
İş Yükü |
| Ara Sınav |
1 |
1 |
1 |
| Kısa Sınavlara hazırlık |
|
|
|
| Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi |
14 |
6 |
84 |
| Final Sınavına Hazırlık |
1 |
48 |
48 |
| Ders Saati |
14 |
2 |
28 |
| Ara Sınava Hazırlık |
1 |
40 |
40 |
| Laboratuvar |
|
|
|
| Final Sınavı |
1 |
1 |
1 |
| Ödevler |
2 |
45 |
90 |
| Toplam İş Yükü | 292 |
| Toplam İş Yükü / 30 | 9.73 |
| Dersin AKTS Kredisi | 10 |
|
| Dil | Türkçe |
|---|
| Staj / Uygulama | Yok |
|---|
