FİZİKSEL UYGUNLUĞUN DEĞERLENDİRİLMESİ VE EGZERSİZ REÇETESİ

FTR502

Ders Kodu: FTR502
Yarıyıl: -
Teori+Uygulama: 3 + 0
AKTS: 6

Dersin Türü

Seçmeli

Dersin Düzeyi

Tezli Yüksek Lisans

Dersin Yılı

Dersin Yarıyılı

AKTS

Öğretim Eleman(lar)ı

Doçent Doktor Manolya Acar

Öğrenme Kazanımları

Bu dersin sonunda öğrenciler;

Sağlıklı ve kronik hastalığı olan kişilerin fiziksel uygunluğunu gerekli test bataryalarını kullanarak değerlendirir.
Egzersiz reçetesinin oluşturulmasında uygun fiziksel uygunluk test bataryalarını kullanma becerisini kazanır.

Veriliş Biçimi

Yüz Yüze

Önkoşullar

Yok

Önerilen Dersler

Yok

Ders Tanımı

Sağlıklı ve kronik hastalığı olan kişilerde fiziksel uygunluğun değerlendirilmesi ve egzersiz reçetesinin oluşturulmasını içerir.

Ders İçeriği

HAFTA	KONULAR
1. Hafta	Sağlık, egzersiz, fiziksel aktivite ve Fiziksel uygunluğun tanımlanması
2. Hafta	Fiziksel Uygunluk Parametreleri ve Değerlendirilmesi
3. Hafta	Fiziksel Uygunluk Makale Sunum Örnekleri
4. Hafta	Aerobik Uygunluğun Değerlendirilmesi
5. Hafta	Kassal uygunluğun Değerlendirilmesi
6. Hafta	Vücut Kompozisyonu ve Esnekliğin değerlendirilmesi
7. Hafta	Makale Sunumları
8. Hafta	Denge, koordinasyon değerlendirmesi
9. Hafta	Çeviklik ve Reaksiyon Zamanı Değerlendirmesi-Makale Çalışması
10. Hafta	Egzersiz Reçetesinin Genel Prensipleri
11. Hafta	Örnek vaka üzerinden egzersiz reçetesi oluşturma
12. Hafta	Egzersiz Tipleri- Aerobik egzersiz eğitimi reçetesi
13. Hafta	Kuvvetlendirme Egzersiz eğitimi reçetesi
14. Hafta	Germe ve esneklik egzersiz eğitimi reçetesi
15. Hafta	Denge ve Koordinasyon egzersiz eğitimi reçetesi

Kaynaklar

Vivan H. Heyward PhD. Advanced Fitness Assessment & Exercise Prescription . Human Kinetics 1997.
Physiological Testing of the High -Performance Athetlete J. Duncan MacDougall PhD, Howard A. Wenger PhD, Howard J. Green PhD. Human Kinetics 1991.
Physiological Adaptation. In:Prof. Dr. Defne Kaya UTLU editors. Functional Exercise Anatomy and Physiology for Physiotherapists. Springer International Publishing; 2023;349-357.
Physiotherapy and Rehabilitation (Volume no 3), Editors, A Karaduman, ÖT Yılmaz, 2017

Öğretim Yöntemleri

Anlatım
Sunum
Tartışma
Sorun/Problem Çözme

Değerlendirme

	Sayısı	Toplam Katkısı (%)
Kitap Sunuşu	1	50
Makale Sunuşu	1	50
Toplam(%)		100
Yıl İçinin Başarıya Oranı(%)		100
Finalin Başarıya Oranı(%)		0
Toplam(%)		100

AKTS İş Yükü

Aktivite	Sayı	Süre (Saat)	İş Yükü
Ara Sınav
Kısa Sınavlara hazırlık
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi	14	8	112
Final Sınavına Hazırlık
Ders Saati	14	3	42
Ara Sınava Hazırlık
Laboratuvar
Final Sınavı
Ödevler	4	3	12
Kitap Sunuşu	1	14	14
Toplam İş Yükü			180
Toplam İş Yükü / 30			6
Dersin AKTS Kredisi			6

Dil

Türkçe

Staj / Uygulama

Yok

Program Yeterlilikleri / Öğrenme Kazanımları

	Ö1	Ö2
P1	X	X
P2	X	X
P3	X	X
P4
P5
P6